第二百三十四章：感受到了
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一
本章未完，点击下一页继续阅读时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
本章未完，点击下一页继续阅读一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
本章未完，点击下一页继续阅读这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
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又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然
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“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了
本章未完，点击下一页继续阅读，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
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与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的
本章未完，点击下一页继续阅读任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
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往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
本章未完，点击下一页继续阅读秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
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与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
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但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
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其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千
本章未完，点击下一页继续阅读一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
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相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是
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而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
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张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
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张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
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下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
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“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位
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“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
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与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
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提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
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相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
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“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
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“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
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张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
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可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
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“气息稳住，别吐掉。”
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“三指的位置？”
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相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
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张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
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秦风点了点头，跟着张千一出了门。
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“张老，这？”
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秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
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就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
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秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
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“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然
本章未完，点击下一页继续阅读有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了
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秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
没记错的的话，从自己开始修炼到结束，这根手指似乎在原地就没挪过位置吧？
下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的
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“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
旁边坐着的张千一一愣，有些不可思议的看向黑暗中的秦风。
“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
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张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
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种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
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“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
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下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
往下走的这一瞬，秦风并没有感受到任何的东西。
下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
本章未完，点击下一页继续阅读秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
“别说话，把气吐出去，然后重复吸气，把所有心神全部沉入到这个位置。”
秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
理论上来说，人是可以把自己的意识和精神集中在身体的任何一个部位，让这个部位的感受异常的明显。
其实在现实生活中，很多人也在无数次的重复这个过程。
比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
又比如将意识集中在耳部，在比较安静的环境里，尤其是深夜自己躺在那里，有时候甚至能听到自己体内器官工作时发出的声音。
而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
想要集中在小腹很容易，但要集中在一个本来就不应该存在的丹田，其难度可就不是一般的高了。
秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
“再试试，一个小时的时候我叫你。”
“好。”
秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
虽然仅仅是短短一瞬，但秦风还是很明显的感受到了这份感触。
秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
又连忙重复了一次呼吸。
当这次秦风把吸进来的空气重新吐出去的时候，熟悉的热流感又在丹田的位置流淌了起来。
相比起上次，这次的热流团微不可闻的稍稍变大了一丝丝，但仍然是一秒钟不到就直接散开了。
“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
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“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
当张千一重新把电灯打开的时候，秦风不由得眯了眯眼，下一刻，秦风还能看到张千一脸上带着的惊愕和不解，但在惊愕和不解之间，似乎还有一丝丝的欣喜。
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张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
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本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千
本章未完，点击下一页继续阅读一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
但下一刻，秦风就反应了过来。
自己在修炼的时候，之所以这么快感应到丹田的所在，其中一大半的原因还是因为自己小腹处的那一根手指。
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下一刻，秦风心里忽然有些感动。
“多谢张老。”
秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位置？”
秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
三指的距离属实是有些宽泛，秦风第一次练习，也摸不准这位置到底在哪，只能慢慢去尝试。
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下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
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秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
先是把刚刚吸入肚子里的气吐掉，而后尽量让自己的呼吸保持平稳，再度吸了一口气进了肚子。
与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
秦风努力的向着体内去集中精神。
这种感觉很是奇妙。
提起意识和精神，所有人的第一反应都是大脑。
但从来都没有人规定过，人的思想和精神只能够集中在大脑内部。
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比如将意识集中在皮肤上，平常放一根头发在皮肤上摩擦，只要人不注意，几乎对人没有任何的影响，但人的精神一旦集中在皮肤上，头发的轻轻摩擦也能感受的很清楚。
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而张千一让秦风现在所做的，就是将这份感知放到丹田之上。
相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
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秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
试了好多遍，秦风无奈的开口。
“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
秦风一怔，他明明感觉到过了好久来着。
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秦风点了点头，再次让自己的心神沉浸下去。
一次一次的吐气呼气，又一次次的把呼吸沉入小腹，用心去感受腹部张千一指尖的那一点。
这一次，秦风的脑子里似乎只想着这一件事，而他整个人似乎也都成了一个只知道机械运转的机械一般，无数次的重复着这个过程。
又不知道过了多久，秦风忽然听到啪的一声，似乎是什么东西碎裂的声音。
紧接着下一刻，一道热流忽然从张千一所指的地方冒了出来，紧接着下一刻就完全消失不见。
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秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
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“张老，我感受到了！”
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“感受到了？”
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张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
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种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
来的时候明明是晚上八九点钟，进密室的时候连晚上九点半都不到，天还是一片漆黑呢，这怎么天就突然蒙蒙亮了？
本来在门口呆着的张海和马蒙也不见了踪影。
张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
“你一共修炼了八个小时，现在是凌晨五点。”
张千一笑着冲秦风点了点头。
“八个小时？”
秦风不可思议的望向张千一。
他明明感觉没多久才对啊！
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秦风恭恭敬敬感谢。
秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
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秦风有些怔神，但还是按照张千一的要求把气努力往肚子下边吞，吞进去之后，又仔细感受刚刚吸进肚子里的这道气的位置到底在哪，而后又顺着这道气的位置往下走了三指。
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下一刻，秦风忽然察觉到有一个手指头轻轻的点在了自己的小腹下侧。
秦风刚想说话，但张千一的声音又响了起来。
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秦风也顾不上答应，又连忙按照张千一的要求去做。
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与此同时，秦风又努力的让自己的心神往张千一手指所点的位置去集中。
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相比于身体的部位，丹田在理论上是不存在的，这只是体内气的容器罢了。
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秦风已经不知道重复了多少遍，但除了感受到手指在自己小腹的压力外，秦风感受不到来自这个地方的任何一点波动。
“张老，我貌似感受不到。”
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“不用着急，也才刚刚过了五分钟。”
张千一笑着开口。
“五分钟？”
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秦风可以肯定，刚刚那一瞬间的热流，就是气！
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“张老，我感受到了！”
秦风睁开眼，惊喜不已的说道。
“感受到了？”
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“真的，张老我真的感受到了，一种极度的热，第一时间似乎要把我的小腹烧起来一样，但紧接着就向着我的四肢百骸四散开来，暖暖的很舒服。”
秦风连连点头。
张千一一听秦风这话，熟悉气感的他自然知道秦风说的是真的。
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种种表情堆积在这个八十七岁高龄的小老头脸上，一时间看起来竟然有些喜感。
“既然你已经感受到了气感，这间密室的作用就不是那么大了，我们先出去吧。”
张千一开口道。
秦风点了点头，跟着张千一出了门。
但刚刚出门，秦风就直接愣在了原地。
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张曦月也不知道在哪里。
“张老，这？”
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秦风大概也能想明白，如果自己现在还没有感受到气的话，那张千一的这根手指可能就不是八小时不动了，最少也会到明天早上，少说也得十来个小时。
可张千一给自己说的，却是让自己体悟一个小时就先停止。
就算张千一是个练家子，但把一个手指头悬空，而且不能有丝毫颤抖，放在那里放八个小时，估计也不好受的吧？
“气息稳住，别吐掉。”
“把呼吸出来的这股气放进肚子里，仔细感受，这股气下方三指的位置，就是你的丹田。”
“三指的位
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